最近朝に野菜たっぷりのスープを作っています。体感ですが、お通じの調子がいいような。。。 基本の作り方は＜数種類の野菜＞＋＜オイル＞＋＜塩＞です。なんとなく物足りない方は、お肉（鳥もも肉や、ベーコン、ハム、ソーセージ）などのタンパク質を入れる…
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